Hvad er "nattilstand", og hvorfor den skal være tændt på alle gadgets

Det er nu velkendt, at skærmens blå glød kan undertrykke produktionen af ​​melatonin, som er ansvarlig for naturlig søvn. I de senere år har mange softwareudviklere forsøgt at bidrage til at løse dette problem - ved at bruge specielle nattilstande til applikationer. Når alt kommer til alt er effekten af ​​korrekt valgt belysning på brugerens produktivitet ikke kun videnskabeligt bevist, men også oplevet af tusinder af mennesker. Så hvad er denne nattilstand, og hvorfor er det nødvendigt?

Natur og evolution har givet menneskekroppen en kompleks cirkadian rytmemekanisme baseret på melatonin. Dette hormon produceres praktisk talt ikke i stærkt dagslys, men med mørkets begyndelse begynder processen, og en stigning i koncentrationen af ​​melatonin får os til at falde i søvn. Og for at bedrage sin krop tænkte en person på at skifte belysning på arbejdspladsen.

Mange kontrolapplikationer manipulerer belysningsparametre såsom lysets temperatur. For dagslys, der er kendetegnet ved hvide og blå nuancer, er det 6500K, aftenen er farvet gul-orange med en temperatur på 1200K, og natten er repræsenteret af kold blues og sorte. Hvis vi kunstigt forsinker belysningen på aftenniveau, blokerer den blå farve, plus ikke tillader displayet at skifte til lys "dagtimetilstand", får vi ideelle betingelser for at arbejde i mørke.

De fleste af "nattilstande" i moderne operativsystemer er bundet til ægte dagslys og justerer automatisk lysets temperatur, når solen bevæger sig over himlen. En anden, enklere måde er at bruge timeren til aktivering af almindelig tilstand. Men du kan skifte denne parameter manuelt, hvilket er praktisk, når du skal arbejde med grafiske redaktører, og nøjagtig opfattelse af farvenuancer er vigtig.